あんま(あん摩)とは､指圧の指で､ﾂﾎﾞだけでなく周辺部までもみほぐすことによって､こりをほぐし､様々な症状を取り除く療法です｡
あん摩を行うためには､あん摩ﾏｯｻｰｼﾞ指圧という国家資格の取得が必要です｡
東洋医学の流れを受けた療法ですが､西欧でも非常にﾎﾟﾋﾟｭﾗｰな療法となっています｡
財団法人東洋療法研修試験財団が行うあん摩ﾏｯｻｰｼﾞ指圧師国家資格に合格すれば資格を得ることができます｡受験資格は､高校卒業者以上で､文部科学大臣の認定した学校また厚生労働大臣の認定した養成施設で3年以上の過程を終了した者となっています｡
あん摩､ﾏｯｻｰｼﾞ､指圧とも正式な定義は少しづつ異なりますが､一般的には､同義語として通じます｡ﾏｯｻｰｼﾞ指圧などを行うﾏｯｻｰｼﾞ院では､それぞれを複合させた技術を利用していることが多いです｡